L'invitation tant redoutée d'être convoqué par votre patron est devenue une réalité. Votre bouche est si sèche que vous avez l'impression que vous ne pourrez plus jamais avaler. Le son des mots qui sortent de votre bouche est grossier comme du sable. Les rumeurs de licenciement se rapprochent de vous et les devinettes sur qui sera licencié et qui ne le sera pas touchent à leur fin. Vous êtes sur la liste. Votre emploi, votre travail, l'endroit où vous aviez toujours pensé vous accrocher jusqu'à la retraite, se dérobe sous vos pieds. Vous venez de rejoindre un club dont personne ne veut faire partie - le club des chômeurs.
Comment réagissez-vous ? Cela dépend de votre caractère, de vos mécanismes de réaction et de ce que signifie pour vous l'appartenance à ce "club". Votre réaction déterminera la rapidité avec laquelle vous rebondirez.
Quelles sont les réactions les plus courantes ?
Honteux :
Un nombre important de personnes licenciées considèrent le fait d'être licencié comme un acte dégradant. Ce comportement honteux peut se traduire de nombreuses façons, en commençant par baisser les yeux lorsqu'on vous interroge sur votre travail, en continuant par ne pas percevoir les allocations de chômage et en finissant par cacher à tout le monde, y compris à votre propre famille, le fait d'avoir été licencié.
La honte est dommageable. Dans la plupart des licenciements, l'employé n'a qu'un effet minime sur la cessation du travail. Percevoir une allocation de chômage ne signifie en aucun cas que vous allez bénéficier de l'aide sociale. L'allocation de chômage est une assurance pour laquelle vous avez effectivement payé tout au long de vos années de travail, et vous vous apprêtez à en recevoir une toute petite partie pour vous en sortir pendant un chômage temporaire. La honte et la dissimulation sont destructrices. Elles vous coûtent beaucoup d'énergie et vous empêchent de consacrer cette même énergie à la recherche d'une nouvelle solution d'emploi.
Euphorie :
C'est tout le contraire de la honte. "J'ai travaillé si dur, j'étais le pilier central de l'équipe, courtisé et recherché par des entreprises concurrentes. Je reçois d'interminables messages de soutien et d'émerveillement de la part de mes collègues" : "Toi ? Ils doivent être fous pour te laisser partir." "Dès que le mot sera passé, je trouverai un emploi en un rien de temps." Mais ensuite, trop sûr de vous, vous refusez des offres d'emploi que vous jugez indignes de vous : "J'ai fait ça il y a dix ans, on me propose un salaire insultant, leur technologie est dépassée, ils veulent que je gère trois personnes seulement, j'attendrai une offre convenable."
L'euphorie à faible dose - à condition que vous soyez bien conscient de votre situation - n'est pas nécessairement mauvaise. Un peu d'euphorie et le fait de soigner son ego, aident à faire face. Les faits sont exacts : vous avez été le pilier central de l'équipe, vous avez réellement été apprécié et la réaction de vos coéquipiers est sincère. Cependant, un sentiment d'euphorie prolongé, qui vous pousse à refuser des offres d'emploi sur-le-champ simplement parce qu'elles ne correspondent pas exactement à vos attentes, est préjudiciable, et la chute peut être incroyablement douloureuse.
Panique :
Maintenant, il y a une réaction commune : "J'arrive à la quarantaine, à la cinquantaine, à la soixantaine... C'est un fait bien connu que c'est un marché de jeunes professionnels. J'ai une hypothèque, une famille, des responsabilités, que va-t-il se passer ? Certes, j'ai beau être un ingénieur programme expérimenté, je ne trouverai pas de travail à mon âge. Que puis-je faire ? Je vais peut-être ouvrir une petite entreprise qui m'évitera de courir après un emploi pour lequel je ne serai jamais embauché. Mieux vaut être mon propre patron que de subir à nouveau des licenciements".
La panique, tout comme la honte, est une réaction destructrice. " C'est bien connu que... " est une pensée destructrice, car la réussite de la recherche du bon emploi est un travail d'équipe mutuel du recruteur et du candidat. Vous avez acquis de l'expérience, vos compétences ne se sont pas perdues, mais la panique les dissimule. Les recruteurs réagiront à votre comportement et à ce que vous projetez et pourraient voir un "ancien" qui a dépassé les bornes et n'a rien à apporter. L'entreprise privée peut s'avérer être une notion trompeuse. Vous êtes sur le point de laisser tomber l'expérience et les connaissances que vous avez acquises au fil des ans et d'ouvrir une entreprise alors que vous n'avez aucune compétence en matière de gestion ou de finance, ni aucune compréhension de ce qu'implique la gestion d'une entreprise.
La faute :
Blâmer les autres est le plus néfaste de tous les schémas de réaction. Vous blâmez l'organisation qui n'a pas su apprécier votre loyauté. Vous blâmez votre manager qui ne vous a pas protégé. Vous reprochez aux RH de ne rien faire pour les employés, à la société de préférer les jeunes et d'écarter l'expérience, etc.
Le blâme est mortel. Cela signifie que vous avez peu appris de l'expérience et que vous avez choisi de montrer les autres du doigt sans prendre aucune responsabilité. En cette période précieuse, où vous avez besoin de toutes vos facultés pour trouver un nouvel emploi, blâmer les autres est un grand gaspillage d'énergie.
Alors, comment réagir efficacement à un licenciement ?
Pour faire face efficacement à une crise (comme un licenciement), il faut laisser une place à la colère, à la peur et à la honte, à condition que ces sentiments ne prennent pas le dessus. Pour faire face efficacement à une crise, il faut essayer de trouver, au fond de soi, des forces que l'on n'a pas eu à utiliser depuis longtemps, un peu comme on retrouve des muscles oubliés en recommençant à faire de l'exercice.
Et surtout, ne vous laissez pas aller au manque d'estime de soi et à l'insécurité. Apprendre des méthodes bien conçues de recherche d'emploi et de présentation optimale de soi, obtenir une aide professionnelle et se concentrer sur les possibilités de mise en réseau sont autant d'éléments clés pour trouver un nouvel emploi.
Pour gérer la crise, il faut faire des choses qui vous font du bien, tout en cherchant du travail (vous vous souvenez de la randonnée ? de la lecture ? du bénévolat ?). Considérez tout cela comme un moyen d'atteindre un objectif, à savoir trouver un nouvel emploi aussi sain, énergique et vigoureux que nécessaire, pour repartir à zéro.